Pokud rádi přeskočíte slupku a dostanete se přímo k jablku , dovolte nám, abychom vás informovali o všech dobrotách, které vám chybí a proč je pro vás dobré jíst jablko s jeho slupkou . Protože naše stravovací návyky ovlivňují odpad; Můžeme pomoci zabránit plýtvání potravinami tím, že budeme nakupovat jen tolik, kolik potřebujeme, a konzumovat produkty způsobem, který minimalizuje odpad.
Nutriční hodnota jablečné slupky
Na živiny bohaté kousky plné vitamínů
Vitamín A, vitamín C, draslík, vápník, kyselina listová, železo a jablečné slupky bohaté na fosfor jsou velmi dobré pro naše zdraví v mnoha ohledech. Při pravidelné konzumaci by mohl pomoci při trávení a hubnutí.
Nápady na Apple Peel
Co tedy můžeme dělat se slupkami, které se obvykle vyhodí a vyhodí? Zde je několik myšlenek;
1 - jablečná slupka
Pečené v rozpuštěném másle se skořicí, tyto jablečné slupky se znovu zrodí jako lahodné občerstvení na později.
2- Co takhle trochu čaje?
Vařte jablečné slupky a přidejte med a skořici jako sladidlo, abyste získali uklidňující jablečný čaj, který se zútulní.
3 - Sangria Time!
Jablečné slupky můžete zmrazit pro pozdější použití, jako je přidání do sangrie pro větší chuť. Jablečné slupky uchovávané v mrazáku chrání jejich aroma a mohou být podávány jako chutná možnost ledu k ochlazení vašich nápojů.
4- Chcete udělat chutnější chleby a muffiny?
Jablečné slupky můžete rozmixovat v mixéru a přidat je do pečené dobroty, abyste jim dodali více chuti.
5 - tak čerstvé, tak sladké
Bez ohledu na to, jakou příchuť dáváte přednost, zde je nové, přírodní sladidlo, které můžete použít při přípravě ledového čaje.
