Vielen Dank für Ihr Feedback.
Sie haben dieses Produkt soeben Ihrer Wunschliste hinzugefügt.
Sie haben dieses Produkt soeben aus Ihrer Wunschliste entfernt.
Ihre Wunschliste ist voll. Entfernen Sie Produkte, um weitere hinzuzufügen.
Ihre Wunschliste ist voll. Entfernen Sie Produkte, um weitere hinzuzufügen.
Möchten Sie die Vergleichsliste wirklich löschen?
Fortfahren und löschen
Sie können nur Produkte derselben Kategorie vergleichen.
Sie haben gerade ein Element zum Vergleichen hinzugefügt. Weiter so!
Das Element wurde aus Ihrer Vergleichsliste entfernt.
Ihre Vergleichsliste ist voll.
Ihre Liste enthält nur ein Produkt. Fügen Sie zum Vergleich weitere Produkte hinzu.
Wunschzettel
Vergleichen
/
... /
Respektieren Sie das Essen /
Rezepte /
Kichererbsen-Wraps
Kichererbsen-Wraps
Kichererbsen-Wraps

1 Min. Lesezeit

Kichererbsen-Wraps

CHICKPEA-WRAPS_1920x600
CHICKPEA-WRAPS_375x600

TYPE

LEFTOVERS

LEVEL

EASY

TOTAL TIME

10 MIN.

Zutaten

FÜR 2 PERSONEN

 

  •  2 Stück Lavash-Brot
  • 5 EL übrig gebliebene gekochte Kichererbsen
  • 2 EL Joghurt mit Gurke
  • 1/2 rote Zwiebel
  •  2 Salate
  • 1/2 Zitrone
  • 1 EL Olivenöl

Methode

  1. Die gekochten Kichererbsen in Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
  2. Die Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.
  3. Legen Sie die Lavash-Brotstücke nebeneinander.
  4. Den Joghurt mit der Gurke auf dem Lavash verteilen. Fügen Sie die gekochten Kichererbsen, Zwiebeln und Salatblätter hinzu.
  5. Zitronensaft darüber träufeln und einen Wrap machen.

Teilen